JOVEM, COMO VAI SUA SAÚDE??

Uma pesquisa da Universidade Federal de Pelotas demonstrou que a maioria dos adolescentes brasileiros é sedentária e a conseqüência disto é um índice alarmante: um terço deles está acima do peso.

Os pesquisadores analisaram as práticas físicas de lazer (jogos, pedaladas) e os deslocamentos (a pé ou de bicicleta) e constataram que 75% dos adolescentes realizam alguma atividade de lazer e 73% deles caminham ou pedalam até a escola.

As aulas de educação física não foram computadas, pois foram avaliadas como insuficientes para proporcionar melhorias à saúde.

Entre as causas da inatividade foram apontados: grande permanência em frente ao computador ou assistindo televisão. Além disso, chamou-se a atenção para o sedentarismo dos pais, os quais influenciam diretamente no comportamento dos filhos.

A OMS recomenda 5 horas por SEMANA de atividades físicas. A pesquisa revelou que 48% dos jovens se exercitam pelo tempo recomendado onde os meninos são duas vezes mais ativos que as meninas.

Você, adolescente ou não, está exercitando-se???